12 janvier 2017

AMASAUCE X KITCHENDIET : QUAND PERDRE DU POIDS RIME AVEC REPAS ÉTOILÉ

Jeudi 19 janvier. Ça commence à se gâter. Après l’euphorie des réveillons, des cotillons, des meilleurs voeux et de la bonne année, l’heure est venue de se concentrer sur les fameuses bonnes résolutions à respecter. Prendre davantage soin de soi, être mieux dans sa peau, manger sainement, se mettre au sport : autant de bonnes volontés qui reviennent bien souvent à… perdre du poids. Le problème des régimes, c’est qu’ils riment rarement avec plaisir: surtout en janvier, quand on se prend le coup de matraque de ce froid polaire dans la face et qu’on n’a envie de rien d’autre que […]
5 septembre 2016

AMASAUCE X HIIT SERIES : DEVENEZ LE MEILLEUR DE VOUS-MEME

LES HIIT SERIES, VOUS CONNAISSEZ ? En matière de sport, c’est mon petit secret : 2/3 séances par semaine et c’est dès le premier mois que vous sentirez les résultats sur votre corps embaumé. Alors évidemment, si on se défonce à la salle pour rentrer s’enquiller deux croissants et un pain au chocolat, le combo ne fonctionnera pas : ce n’est qu’en associant vos séances avec une alimentation saine et équilibrée que vos muscles pourront se développer (on vous l’aura assez pété et répété.) Z’avez cas faire un tour du côté de mes recettes healthisées. LES PROGRAMMES DE TRAINING HIIT […]
27 février 2015

AMASAUCE X VITTEL® & BAGUA® : TRANSFORME TON CANAPÉ EN CHAUSSURES DE SPORT !!!!

Il est un peu tard (je n’ose pas même pas vous dire l’heure qu’il est vu que mon réveil n’a pas sonné) et c’est l’interphone de chez moi, qui en retentissant, m’a brutalement réveillé. Ça sent la journée violente à souhait. Bordel de crotte, qu’elle heure qu’il est ? Et puis prout de flotte, qui c’est ?? Voilà que j’ouvre à un mignon coach sportif qui se présente dans l’unique but de me « re-vitelliser », c’est vrai qu’il devait devenir en cette fin de matinée, le coquin – mais j’ai passé la nuit à répondre à mes demandes de coaching, alors […]
26 février 2015

-10% SUR LE COOLSCULPTING, CETTE TECHNIQUE QUI GÈLE LES GRAISSES LOCALISÉES PAR LE FROID SANS DOULEUR ET SANS CHIRURGIE.

Ceci est un mini e-book que je m’amuserai à présenter comme un commentaire composé, tellement les cours de français du collège semblent me manquer. Pour celles et ceux qui sont déjà séduits par cette technique ou que la lecture de mon billet emballera, bookez d’ores et déjà un moment le 3 mars prochain dans vos agendas : le Coolsculpting peut constituer un complément envisageable à mon programme de coaching. CHAPITRE 1 : DÉMONS PSYCHOLOGIQUES / IMPERFECTIONS PHYSIQUES : ENTRE COMBAT ET ACCEPTATION (C’EST BEAU OUI JE SAIS.) Je ne suis pas adepte de la chirurgie esthétique. Mais alors, pas du […]