GAUFRES AMASAUCE : SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, FAIBLE I.G.

BISTROT BELHARA
23 septembre 2015
RECETTE AMASAUCE POUR RÉCUPÉRER LES EXCÈS
6 octobre 2015
Show all

GAUFRES AMASAUCE : SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, FAIBLE I.G.

Nouvelle recette de la collection « Amasauce », oune grande délice étudié pour vous offrir un petit plaisir sucré sans les calories, les intolérances alimentaires ni la culpabilité. Ici, une version sans gluten, sans lactose et à faible IG de nos gaufres adorées – facile, rapide, mais surtout au goût si delicioso qu’on n’en soupçonnerai pas l’utilisation exclusive d’ingrédients healthy à souhait. Se faire kiffer tout en restant gaulés, c’est possible avec Amasauce, yeah yeah.

IMG_2782

Réunissez le matos ci-dessous et laissez-vous guider par la vidéo !
  -1 sachet de poudre à lever sans gluten
– 50g de mix pâtisserie sans gluten
– 100g de farine de riz semi-complète
– 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
– 1 banane
 – 360mL de lait d’amande
 – 1 cuillère a soupe de cannelle
 – 1 pincée de sel

2 Comments

  1. Très belles gaufres. Vous les partagez? On peut venir quand? 🙂 🙂 🙂

  2. Gin dit :

    Bonsoir,
    Joile recette, mais je crois que la farine de riz complet à un IG de 75, donc pas franchement bas.
    Mais c’est tentant quand même, moi qui mange sans gluten.

Répondre à Gin Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *