SNACK DE BONNASSE: FRAISES FOURREES AU YAOURT. 3 INGREDIENTS, 3 MIN, 10KCAL.

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SNACK DE BONNASSE: FRAISES FOURREES AU YAOURT. 3 INGREDIENTS, 3 MIN, 10KCAL.

Je grignote, tu grignotes, nous grignotons. Certes, un verbe très mignon – mais qui a pourtant tendance a tout faire foirer quand vient l’heure de se raisonner devant cet enfoiré de Kinder Bueno de la machine à café (qui devrait être interdite par le CPG (Code Pénal de la Golasserie,) by the way.)

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Parce que c’est tellement tentant de grignoter, quand on n’a mangé qu’une vieille salade pourrite à midi (et sans pain, ayant à ce moment là bien en tête le bikini de l’été.)

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sources gif : giffy 

Bon mais alors, posons-nous la question de manière non détournée : comment arrêter de grignoter ?

Non. C’est relou.

Comment ne pas arrêter grignoter, mais sans effets non désirés ?

Raiponce : avec mes fraises fourrées. 3 ingrédients, 3 minutes de temps, pas de cuisson, 0% de culpabilité, 10 calories par fraise seulement. Zavez cas en fourrer quelques-unes la vieille, les flanquer dans un touperware, et au bureau les emmener. (SI, vous avez le temps, faîtes pas chier.)

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES :

  • 500g de fraises fraîches
  • 200g de yaourt de votre choix : Sojasun vanille, Sojasun chocolat, Danette, fromage blanc 0%…
  • pépites de chocolat (pour garnir)
  • ET/OU noix de coco râpée (pour garnir)

PROCEFACILE :

  1. Laver les fraises. Couper le truc vert, et retirez la partie blanche. Si vous êtes daltoniens, faîtes-moi signe pour les équivalences.
  2. Fourrez une cuillère à café de yaourt dans le trou, et recouvrez de pépites chocolatées ou de coco râpée. C’est tout !

Ben voilà, c’était pas plus compliqué que ça. Presque aussi rapide que de mettre votre pièce de 2 balles dans la machine avant de vous empoisonner. VOILA.

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  source photo : realsimple.com

1 Comment

  1. Fanny dit :

    C’est vraiment ingénieux comme idée de snack sain ! Merci pour cette idée que je vais noter de ce pas dans mon carnet des bonnes recettes.

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