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20 novembre 2015

OMELETTE AU CHOCOLAMASAUCE

Cot cot. C’est fréquemment à l’aide d’œufs que l’on concocte des gâteaux : en mal de farine l’autre soir, je tentai donc le coup d’une omelette au choco. Eurêka ! Pourquoi diantre n’y avais-je pas pensé plus tôt ? Cette coquinerie me procura un plaisir tel qu’elle conquit mon cœur jusqu’à en cuisiner toute la semaine dernière tantôt en dessert, tantôt au desayuno (= petit-déjeuner en spanish, c’était juste pour la rime ohoh.) Le kiff est là, mais les calories sont divisées par deux par rapport au traditionnel gâteau au chocolat ! Ingrédients pour 2 personnes : 4 oeufs 40g […]
16 novembre 2015

PANCAKES PATRIOTIQUES

Vous excuserez mon absence de post ce week-end. Je vous avoue être restée québlo tout mon samedi devant les infos – dégoûtée, flipée, tétanisée. J’espère que tout va bien de votre côté. J’ai d’abord pensé à faire une recette toute noire – et puis on m’a dit que la vie continuait, qu’il ne fallait pas capituler. Avec deux jours de recul dans la tronche, je peine encore à réaliser ce qu’il s’est passé vendredi soir. C’est dingue, cette rapidité avec laquelle le monde peut basculer en l’espace d’une soirée. Ne perdons pas notre identité. « La France incarne tout ce que […]
10 novembre 2015

ACAI BOWL : VEGAN, ÉNERGÉTIQUE, FRAIS ET ÉQUILIBRÉ

Vous connaissez l’Acaï bowl ? C’est le petit-déjeuner dont je me gavais en Australie – une sorte de smoothie en plus épais à base d’Acaï, cette baie du Brésil riche en antioxydants, vitamines et minéraux très justement considérée comme un « superfruit ». L’idée, c’est de recouvrir ce smoothie de fruits frais, graines, céréales, muesli – et de servir on toussa dans un bol pour un sacré coup de boost healthy dès le lever. Pas encore connu des Frenchies, je vous ai donc concocté une petite recette Amasauce de cette pépite de breakfast : vegan, ma recette est également énergétique, fraiche, équilibrée, […]
5 novembre 2015

10 ALIMENTS QUI CONTIENNENT PLUS DE FER QUE LA VIANDE ROUGE

Pour changer un peu des recettes zé autres critiques de restaurants, petit quart d’heure nutritionnelo-didactique pour manger intelligent : malgré ce que l’on nous bâche et rabâche, la viande rouge est loin d’être la meilleure source de fer – un oligo-élement essentiel dont nous avons besoin pour produire de l’énergie corporelle – à hauteur de 8mg par jour pour un homme, et 18mg par jour pour une gazelle. Et là, comme je rêvasse, je réalise que mes initiales sont celles de milligramme et de matière grasse. C’était la phrase #onsentape du jour. Du coup, yé vous ai préparé oune petite […]
2 novembre 2015

DAVE

12, rue de Richelieu, 75001 Paris. M° : Louvre, Palais-Royal. Tel : 01 42 61 49 48 A la carte : environ 35 euros par pers. Ne jamais juger un livre par sa couverture. Ni un restau par sa devanture. Faut dire que devant cette façade fondue dans le décor, on n’aurait pas soupçonné atterrir dans cette grande pièce toute laquée rouge et or – pénétrer dans l’antre feutrée de chez Davé a quelque chose de mystique, avec ses miroirs au plafond et ses portraits de souriantes personnalités. De Kanye West à Natalie Portman en passant par Patrick Dempsey, on […]
29 octobre 2015

COUCOU CROQUE-CAKE, GATO COQUIN DE CROQUE-MONSIEUR

C’est kiki connait le croque-cake ? Pas vous ? C’est con. Qu’à cela ne tienne, c’est un kiff convivial et facile qui va conquérir vos papilles : comme une sorte de mille-feuille de croque-monsieur à partager, où l’on empile tour à tour des couches de pain et de garniture dans un moule à cake avant de faire gratiner le tout au four. Du coup, quéria proposar une version bien tradi du croque-cake gruyère / jambon – parce que dans l’cochon, tout est bon. Ou pas. Un) Vous commencez par faire une béchamel en faisant fondre 30g de beurre dans une casserole. […]
27 octobre 2015

COOKIECAKE : LE GIANT SIZE COOKIE

Amsterdam est une ville qui donne faim. C’est donc tout naturellement que ce matin, l’envie m’envahit de m’auto-pâtisser des cookies pour adoucir le retour à Paris : c’est ainsi qu’en étalant ma pâte au rouleau à pâtisserie, la gourmandise et la flemme – vestiges du week-end – s’imprimèrent spontanément sur mon dessert. D’ici naquit le giant size cookie. La recette est toute bête, mais assez inouïe : Pour 1 big fat cookie : 280g de beurre, 350g de farine, 2g d’extrait de vanille, 250g de sucre cassonade, 1 oeuf, 300 à 400g du chocolat de votre choix (j’ai utilisé du […]
23 octobre 2015

PETITS FOURS ZONZON KIRI/SAUMON (MON PRÉFÉRÉ)

« Ki-ri le fromage frais des gastro-nomes en culotte courte. Hein hein. Kiri kiri kiri ! » (A prononcer suivant l’air du slogan dla publiciteï.) J’eus vécu, jadis, une histoire d’amour avec le Kiri. Chaque matin, je perçais à la fourchette dans l’un des deux coins les plus fins du Kiri emballé – pressant ensuite le fromage pour qu’il s’échappe à travers l’alu, façon point noir, comme des spaghettis al dente. (Oui je sais, c’est dégueulasse – mais ceci est mon espace de liberté.) Je m’en tartinais une demi baguette au petit-déjeuner, le mélangeais dans les pâtes, le rouli-roulais dans le saumon […]
20 octobre 2015

BOCALCAKE DU SPORTIF : EXPRESS, SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

Pour changer des mugcakes assassins comme il s’en décline à toutes les sauces, laissez place à ma nouvelle recette mugcake Amasauce saine et express : à base de flocons d’avoine (la céréale du sportif par excellence) et de banane (le fruit des athlètes,) voici comment se concocter un snack ou un petit-dej végétal bourré de vitamines, pour carburer des méninges aux orteils en seulement 5 minutes de préparacione ! Réouinissez : 1 mug (ou un bocal vide) 1 banane écrasée 40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) 1 cas de sirop d’agave (ou de miel, ou de stévia pour une […]
16 octobre 2015

CRÈME BRULÉE VEGAN MÉGA RAPIDE

Je ne sais pas pour nos amis du reste de la France, mais c’est qu’on commence sérieusement à se les peler, nous les Parigots. Du coup l’envie m’a pris de vous préparer une petite recette de Crème Brûlée réconfortante, chaleureuse, envoutante. Maiiis il est important de conserver un brun de conscience, c’est pourquoi la crème brûlée que je vous prépare aujourd’hui est 100% vegan, végétale, sans lactose, histoire de se régaler tout en prenant soin de son corps et de l’humanité. Pour ma crème brûlée vegan, il vous faudra réunir 240g de Tofou soyeux (un tofu plus mou que l’original, […]